Asam lambung adalah cairan asam yang dihasilkan oleh lambung untuk membantu mencerna makanan. Cairan ini mengandung asam hidroklorida (HCl), pepsin, dan enzim pencernaan lainnya. Asam lambung memiliki fungsi penting untuk mencerna protein, memecah lemak, dan membunuh bakteri.
Namun, jika asam lambung naik ke kerongkongan, hal ini dapat menyebabkan sensasi terbakar di dada yang disebut dengan gastroesophageal reflux disease (GERD). GERD adalah kondisi kronis yang disebabkan oleh melemahnya sfingter esofagus bagian bawah (LES). LES adalah otot yang berfungsi untuk menutup kerongkongan agar asam lambung tidak naik ke kerongkongan.
Asam lambung naik ke kerongkongan dapat terjadi kapan saja, tetapi lebih sering terjadi di malam hari. Hal ini karena posisi tubuh berbaring dapat membuat asam lambung naik ke kerongkongan. Selain itu, produksi asam lambung juga meningkat di malam hari.
Berikut adalah beberapa penyebab asam lambung naik di malam hari:
1. Kebiasaan makan dan minum
Penyebab paling umum asam lambung naik di malam hari adalah kebiasaan makan dan minum yang tidak sehat. Beberapa kebiasaan yang dapat menyebabkan asam lambung naik di malam hari antara lain:
- Makan terlalu larut malam
- Makan terlalu banyak
- Makan makanan pedas, asam, atau berminyak
- Minum alkohol, kopi, atau soda
2. Obesitas
Obesitas adalah salah satu faktor risiko utama GERD. Obesitas dapat menyebabkan peningkatan tekanan di perut, yang dapat mendorong asam lambung naik ke kerongkongan.
3. Kehamilan
Perubahan hormon selama kehamilan dapat melemahkan LES, sehingga meningkatkan risiko asam lambung naik ke kerongkongan.
4. Merokok
Merokok dapat merusak LES, sehingga meningkatkan risiko asam lambung naik ke kerongkongan.
5. Obat-obatan
Beberapa jenis obat-obatan, seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), obat pereda nyeri, dan obat antidepresan, dapat meningkatkan produksi asam lambung dan risiko asam lambung naik ke kerongkongan.
6. Kondisi medis tertentu
Kondisi medis tertentu, seperti diabetes, penyakit Parkinson, dan penyakit striktur esofagus, dapat meningkatkan risiko asam lambung naik ke kerongkongan.
Gejala Asam Lambung Naik
Gejala asam lambung naik di malam hari antara lain:
- Sensasi terbakar di dada (heartburn)
- Rasa asam di mulut
- Mual
- Muntah
- Kesulitan menelan
- Batuk kronis
Pencegahan Asam Lambung yang Naik
Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah asam lambung naik di malam hari:
- Hindari makan terlalu larut malam
- Hindari makan terlalu banyak
- Hindari makanan pedas, asam, atau berminyak
- Hindari minum alkohol, kopi, atau soda
- Turunkan berat badan jika Anda obesitas
- Hindari merokok
Pengobatan Asam Lambung
Jika Anda mengalami asam lambung naik di malam hari, mengkonsumsi Naturemag bisa menjadi solusi untuk meringankannya.
